Щоденний спів допоможе позбутися хропіння і апное (зупинка дихальних рухів), вважають британські вчені, дослідження яких опубліковане в науковому журналі International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery.
До такого висновку вони прийшли, провівши дослідження, в якому брали участь 127 пацієнтів, які страждають від апное і хропіння.
Випробовувані в першій групі кожен день по 20 хвилин займалися вокалом за спеціальною програмою. Члени другої, контрольної групи не піддавалися ніяким впливам.
Через три місяці з’ясувалося, що у тих, хто потрапив до “вокальної” групи відбулися значні зміни: знизилася інтенсивність, частота і гучність хропіння, а також частота і тривалість епізодів апное і покращилася якість сну.